Dijastaza:

Dijastaza predstavlja razdvajanje središnjeg dela trbušnih mišića, poznatih kao rektus abdominis, duž središnje linije trbuha. Ovo se često javlja tokom trudnoće kada se trbušni zid rasteže kako bi se prilagodio rastućem fetusu. Dijastaza može dovesti do slabljenja trbušnih mišića i smanjenja stabilnosti i podrške u tom predelu.

Dijastaza-Zatezanje kože-Jačanje mišića karličnog dna

Dijastaza, mišići karličnog dna i zatezanje kože su svi povezani sa funkcijom i strukturom muskulature i vezivnog tkiva u predelu stomaka i karlice.

Mišići karličnog dna:

Mišići karličnog dna čine sloj mišića koji se nalazi na dnu karlice. Oni igraju ključnu ulogu u podržavanju organa u karlici, kontroli mokrenja i seksualnoj funkciji. Slabljenje ili disfunkcija mišića karličnog dna može doprineti problemima poput inkontinencije, prolapsa organa i bolova u donjem delu leđa.

Zatezanje kože:

Zatezanje kože odnosi se na proces u kojem se koža steže kako bi se smanjio višak kože ili poboljšao tonus. Ovo može biti važno nakon trudnoće ili gubitka telesne težine kada se koža može istegnuti ili opustiti. Zatezanje kože može poboljšati estetiku tela i doprineti osećaju samopouzdanja.

Povezanost ovih elemenata leži u integraciji i koordinaciji funkcije mišića i vezivnog tkiva u stomaku i karlici. Slabljenje trbušnih mišića (dijastaza) može uticati na podršku unutrašnjim organima i opterećivati mišiće karličnog dna, što može dovesti do disfunkcije. S druge strane, jačanje trbušnih mišića i zatezanje kože može poboljšati stabilnost stomaka i karlice, smanjujući opterećenje na mišiće karličnog dna i poboljšavajući funkcionalnost tog područja.

Terapijski pristup koji uključuje vežbe za jačanje trbušnih mišića, tehnike za poboljšanje funkcije mišića karličnog dna i procedure za zatezanje kože može biti koristan za poboljšanje funkcije, estetike i opšteg zdravlja stomaka i karlice. Integracija ovih elemenata u celovit pristup može biti ključna za postizanje optimalnih rezultata.

Na osnovu višedecenijskog iskustva naših stručnjaka na ovom polju, STUDIO 24  nudi svojim korisnicima specijalizovan paket tretmana koji je baziran na sinhronizaciji više tehnika.

Primena holističkog pristupa podrazumeva integraciju različitih terapijskih modaliteta kako bi se tretirale sve komponente problema i podstakao celovit oporavak tela i uma.

Procena i planiranje:

Prvi korak u holističkom pristupu je detaljna procena stanja pacijenta kako bi se identifikovali specifični problemi i individualne potrebe. Ovo uključuje procenu dijastaze, funkcije mišića karličnog dna, tonusa kože i bilo kakvih drugih faktora koji mogu uticati na oporavak.

Individualizovani program vežbi: Na osnovu procene, kreira se individualizovani program vežbi koji uključuje vežbe za jačanje trbušnih mišića, vežbe za mišiće karličnog dna i vežbe za poboljšanje tonusa kože. Ovaj program treba da bude prilagođen sposobnostima i potrebama pacijenta, kao i da uzme u obzir njihove ciljeve oporavka.

Fizioterapija: Fizioterapija može biti korisna u rehabilitaciji dijastaze i disfunkcije mišića karličnog dna. Ovo može uključivati terapiju vežbanjem, terapeutske tehnike za poboljšanje pokretljivosti i stabilnosti, kao i primenu simulacije pomenutih vežbi upotrebom aprata za magnetnu mišićnu stimulaciju i funkcionalnu mišićnu stimulaciju.

 

Nutricionistička podrška: Ishrana može imati značajan uticaj na oporavak tela. Nutricionistička podrška može pomoći u pravilnom planiranju ishrane koja podržava oporavak tkiva, smanjenje upale i održavanje zdrave telesne težine, što može biti važno za zatezanje kože.

Mentalno blagostanje: Holistički pristup uključuje i pažnju na mentalno blagostanje pacijenta. Tehnike opuštanja, meditacija, terapija razgovorom ili druge mentalne tehnike mogu pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju samopouzdanja i motivaciji za oporavak.
Komplementarne terapije: Terapije poput Schuman 3D Systema i Multitalasno oscilatornih terapija mogu dopuniti konvencionalni tretman oporavka, pružajući dodatnu podršku u smanjenju bola, poboljšanju cirkulacije i opuštanju tela.

Prilagođavanje načina života: Promene u načinu života kao što su redovna fizička aktivnost, dovoljno sna, izbegavanje štetnih navika i upravljanje stresom mogu biti ključne za holistički oporavak i održavanje dugoročnog zdravlja.

Integracija svih ovih elemenata u holistički pristup oporavku omogućava pacijentu da radi na svim aspektima svog zdravlja i dobrobiti, uzimajući u obzir fizičke, mentalne, emocionalne i duhovne potrebe. Ovaj sveobuhvatan pristup može doprineti efikasnijem oporavku i boljem kvalitetu života.